Cristiana Scala - Psicóloga do Esporte

Mestre e doutoranda em Psicologia pela Universidade de São Paulo com pesquisas na área esportiva. Professora das faculdades de educação física da UniABC e Unifieo na disciplina Psicologia do Esporte. Autora de vários artigos e capítulos de livros relacionados à Psicologia do Esporte. Trabalha como psicóloga do esporte desde 1990, dando assessoria a equipes e atletas infanto-juvenis e profissionais nas seguintes modalidades:

• Tênis
• Atletas profissionais da Academia Patricia Medrado
• Equipes de competição da Denis Marcondes Tennis Instruction
• Equipes de competição da Academia Vera Cleto
• Equipes de competição da Hermann's Light Tennis
• Equipes de competição da Federação Chilena de Tênis
• Atleta de competição da Academia Break Point

• Patinação Artística
• Equipe de competição do Clube de Regatas Santista
• Equipe técnica do Clube de Regatas Santista
• Atleta do Clube Internacional de Regatas
• Atletas que representam o Brasil no mundial de 1996

• Triatlon
• Atleta do Clube Atlético Paulistano

• Atletismo
• Corredor de 110 metros com barreiras da Equipe Reebok/Funilense (representou o Brasil na olimpíada de 1996)
• Corredor de 110 metros com barreiras da equipe SESI
• Arremessador de peso e martelo da Equipe Reebok/Funilense

• Vôlei
• Equipe de competição do clube Ipê

• Natação
• Equipe de competição do Esporte Clube Corinthians (pesquisa)

• Badminton
• Equipe Brasileira de Badminton

• Vela - Categoria Laser
• Atleta do clube SPAC

• Ginástica Aeróbica
• Atleta profissional que representou o Chile no mundial de 1999

• Hipismo
• Palestras em enduros

• Automobilismo
• Fórmula 1
• Fórmula 3

• Escalada Esportiva
• Equipe Casa de Pedra

Programa e Palestras

Programa de Treinamento Interior

No esporte, a condição psicológica é fator determinante para um bom desempenho. A psicologia busca a excelência no esporte através de técnicas específicas. Este trabaho leva o atleta a se destacar pelo controle e conhecimento interior, aspectos fundamentais para a conquista do sucesso.

O trabalho é realizado através de assessoria individualizada junto a atletas, no desenvolvimento e aplicação de programas de treinamento. Estes incluem técnicas de Psicologia do Esporte e práticas corporais, com o objetivo de melhorar o rendimento esportivo.

• Planejamento/Gerenciamento de tempo
• Avaliação do atleta
• Técnicas que desenvolvem:
• Consciência corporal
• Motivação e compromisso
• Capacidade para lidar com a pressão (ansiedade)
• Relaxamento
• Concentração
• Visualização (treino mental)
• Determinação

O programa é desenvolvido em sessões semanais de uma a duas horas, por um período de 12 à 16 semanas variando conforme a necessidade. O programa é adaptado para as particularidades de cada modalidade esportiva. É realizado no local de treinamento do próprio atleta, já que muitas atividades são relativas à prática. Desta forma o trabalho do psicólogo é organizado, juntamente com atleta e equipe técnica, para que seja facilmente introduzido em seu treinamento habitual.

Para atletas com competições frequentes no exterior, e que portanto permanecem pouco tempo no Brasil, o programa é organizado dentro da disponibilidade do atleta e da agenda de competições.

Time Integrado e Produtivo

Assessoria em esporte coletivos junto a times que querem maior integração, organização e eficácia.

O trabalho desenvolve objetivos comuns, facilita relações interpessoais, aumenta a motivação em treinos e competições, a liderança e a capacidade para lidar com a pressão.

O programa é desenvolvido em sessões semanais por um período de 16 semanas, no local de treinamento do time.

Suporte ao Departamento Técnico

• Assessoria em esportes individuais e coletivos junto à equipe técnica. Este trabalho busca:
• Melhorar a integração entre técnicos e atletas para atingir
• o máximo potencial de cada um.
• Desenvolver objetivos comuns.
• Fazer avaliações de atletas.
• Discutir questões específicas de cada atleta e do time.
• Obter um trabalho integrado entre todas as pessoas que
• compõem a equipe.
• O programa é desenvolvido em sessões semanais por um período de 16 semanas, no local de treinamento do time.

Palestra Vivenciada

Vivência na qual os participantes aprendem técnicas que levam à ampliação de consciência, melhora de concentração, controle de ansiedade e mudança de atitude.